Posted in: "2017"

Trening funkcjonalny

Kluby fitness chcąc zachęcić klientów do wyboru ich placówki proponują cały wachlarz opcji, z których możemy skorzystać w ramach karnetu. Poczynając od zumby, tabaty, siłowni, na treningu funkcjonalnym kończąc. Na czym ten ostatni opiera swoje założenia i skąd jego rosnąca popularność? Wszystkiego dowiesz się z naszego nowego artykułu.

Jak określić porowatość włosów?

Porowatość to jedna z głównych cech, którą kierujemy się przy wyborze produktów do pielęgnacji włosów. Termin ten określa sposób ułożenia łusek na ich powierzchni, odstępy pomiędzy nimi oraz skłonności do odchylania się, co sprzyja utracie nawilżenia. Podstawowy podział opiera się na wysokiej, średniej oraz niskiej porowatości. Jeśli więc zależy Ci na scharakteryzowaniu własnych pasm i znalezieniu idealnych kosmetyków, które zapewnią im miękkość, gładkość i blask, ten artykuł jest dla Ciebie.

Prokrastynacja - jak ją pokonać?

Każdy z nas posiada tendencję do odkładania pewnych rzeczy na później. To całkiem normalne i zrozumiałe, jednak gdy prokrastynacja całkowicie ogarnia nasze życie, to znak, że najwyższa pora, aby coś z tym zrobić, wziąć się w garść i zacząć działać. Mówi się, że chcący znajdzie powód, a niechcący wymówkę. Za każdym razem, gdy zechcesz przełożyć datę jakiegoś zadania, czy odwołać spotkanie, pamiętaj, że życie na Ciebie nie poczeka. A jeśli czujesz, że nie panujesz nad swoim planem dnia i ciągle...