Choć pielęgnacja dłoni przychodzi nam z łatwością i zawsze staramy się mieć idealny manicure, bardzo często zapominamy o stopach. O ich pielęgnacji przypominamy sobie zazwyczaj dopiero w okresie letnim, kiedy pełne buty zamieniamy na sandałki. Jednak – aby stopy były naprawdę zadbane i wyglądały pięknie nie tylko latem – wymagają, jak niemal każda inna część ciała, regularności i sumienności w pielęgnacji. Oczywiście zabiegi pielęgnacyjne możemy zlecić kosmetyczce, jednak bez problemu o stopy możemy zadbać również w domu. Poznaj kilka kroków, dzięki którym twoje stopy zawsze będą prezentować się idealnie!
Po pierwsze: najpierw tarka potem kąpiel
Bardzo dużo osób popełnia ten błąd – ściera martwy naskórek ze stóp na mokro, w trakcie kąpieli. To błąd! Zrogowaciałą skórę należy ścierać na sucho. Użyj w tym celu grubego pilnika i skup się na piętach oraz krawędziach stóp. Sama zobaczysz jak wiele martwego naskórka się ściera (najlepiej rób to nad wanną lub miską). Pod wpływem wody skóra mięknie i stopy wydają się od razu gładkie. W efekcie, po wysuszeniu, nadal pozostają szorstkie.
Po drugie: kąpiel
Wypełnij miskę ciepłą wodą i zafunduj stopom odżywczą kąpiel, która również pomoże wzmocnić i wybielić paznokcie. Mocz stopy około 10 minut. Jeśli możesz, włóż dłonie pod wodę i delikatnie wymasuj stopy, uciskając śródstopie przesuwając dłonie wzdłuż stóp.
Po trzecie: peeling
Podczas kąpieli i masażu stóp zrób peeling, najlepiej gruboziarnisty. Dzięki temu zbiegowi pozbędziesz się reszty martwego naskórka i całkowicie wygładzisz stopy. W tym przypadku również możesz się skupić głównie na piętach oraz na kości po zewnętrznej stronie dużego palca. Peelingując z kolei śródstopie, na pewno pobudzisz krążenie i zafundujesz sobie doskonały masaż.
Po czwarte: skórki
Pora na paznokcie. Obetnij je cążkami z wygiętym ostrzem albo spiłuj przy pomocy gruboziarnistego pilnika. Nie używaj nożyczek, ponieważ wtedy paznokcie mogą zacząć się łamać i rozdwajać. Skracaj je na prosto, bez zaokrąglania oraz bez mocnego wycinania paznokcia z boku (to grozi wrośnięciem paznokcia w skórę).
Po piąte: ostre cięcie
Pora na paznokcie. Obetnij je cążkami z wygiętym ostrzem albo spiłuj przy pomocy gruboziarnistego pilnika. Nie używaj nożyczek, ponieważ wtedy paznokcie mogą zacząć się łamać i rozdwajać. Skracaj je na prosto, bez zaokrąglania oraz bez mocnego wycinania paznokcia z boku (to grozi wrośnięciem paznokcia w skórę).
Po szóste: polerowanie
Wciąż pozostajemy przy paznokciach. Po ich obcięciu wypoleruj je. Wygładź krawędzie paznokcia, również ich nie zaokrąglając (ewentualnie możesz delikatnie zaokrąglić paznokcie środkowych palców tak, aby ich krawędzie nie drażniły przylegającego palca). Najlepiej sprawdzi się tutaj pilnik papierowy. Wybierz również taki, którym od razu będziesz mogła wypolerować płytkę paznokcia, przygotowując ją tym samym do pomalowania lakierem.
Po siódme: nawilżenie
Kluczowe w pielęgnacji stóp (podobnie jak dłoni czy ust) jest odpowiednie nawilżenie. Wsmaruj w stopy krem lub, w zależności od potrzeby, nawilżający balsam. Jeśli masz problem z pękającą skórą na piętach, wybierz preparat mocno regenerujący. Krem trzymaj około 20 minut. Jeśli masz taką potrzebę załóż bawełniane skarpety i pozostaw go na noc, aby krem dokładnie się wchłonął i zaczął działać.
Po ósme: pedicure
Po wchłonięciu się kremu w stopy, zetrzyj chusteczką higieniczną jego nadmiar z paznokci. To umożliwi nałożenie lakieru. Zacznij, podobnie jak w przypadku manicure’u, od lakieru stanowiącego bazę lub podkład pod lakier zasadniczy. Możesz z powodzeniem użyć lakieru bezbarwnego. Jeśli uznasz, że bezbarwne i błyszczące paznokcie są tym, co chciałaś osiągnąć – pielęgnacja zakończona! Jeśli masz ochotę na kolorowe paznokcie, wybór lakieru zależy tylko od Ciebie.
Choć może się wydawać, że te 8 kroków zajmie pół wieczoru, uwierz, że wcale tak nie jest! Na pielęgnację swoich stóp, wbrew pozorom, potrzebujesz maksymalnie godzinę. Warto dbać o stopy również zimą i warto to robić regularnie, aby mieć pewność, że zawsze będą się prezentować nienagannie. Zatem do dzieła! Mimo że za chwilę i tak założysz pełne buty, nie rezygnuj z pedicure’u oraz zabiegów pielęgnacyjnych.
