Niegdyś mało znane, obecnie bardzo popularne i praktykowane przez rzeszę kobiet - szczotkowanie ciała na sucho. Na czym polega i w czym tkwi jego fenomen? Jakie korzyści przynosi skórze oraz całemu organizmowi? Kto szczotkowania powinien unikać? Na szczegółach tego właśnie zabiegu skupimy się w dalszej części artykułu, zapraszamy do lektury.
Na czym polega szczotkowanie ciała na sucho?
Zabieg szczotkowania na sucho to nic innego jak masaż skóry szczotką. Aby jednak przyniósł on rezultat należy wykonywać go w odpowiedni sposób. Wykonujemy posuwiste ruchy pionowe rozpoczynając od dołu (od stóp, nadgarstków, miednicy, czy pośladków) i kierując się zawsze w górę, w stronę serca. Nie nawilżamy niczym ani szczotki, ani naszej skóry. W grę nie wchodzą żadne balsamy, czy olejki. Szczotkować ciało najlepiej jest przed prysznicem, gdyż w jego trakcie najsprawniej pozbędziemy się złuszczonego, martwego naskórka. Na początku uczucie "głaskania" włosiem szczotki może nie być do końca przyjemne, dlatego lepiej zacząć od krótkiego masażu i następnie powoli wydłużać czas jego trwania do około 10 minut. Po kąpieli normalnie aplikujemy ulubiony kosmetyk nawilżający, bądź antycellulitowy.
Niezbędnik dla początkujących - jaką szczotkę wybrać?
Przy wyborze szczotki uwagę należy skupić przede wszystkim na włosiu. Najlepiej sprawdza się to naturalne, ewentualnie wzbogacone o wypustki z tworzywa. Co więcej włosie powinno być średnio ostre. W trakcie pierwszych prób masażu odczuwana szorstkość, ostrość i drapanie to kwestia całkiem normalna, która minie z czasem. Szczotka jednak nie może nas w żaden sposób ranić, czy powodować widocznych zadrapań. Kolejnym istotnym aspektem jest sam kształt naszego narzędzia do zabiegu - szczotki z wszelkiego rodzaju uchwytami są wygodniejsze i łatwiejsze w użyciu.
Zalety szczotkowania na sucho
Zabieg szczotkowania skóry na sucho przynosi wiele korzyści. Już po pierwszych masażach różnica jest zauważalna gołym okiem. Należy jednak pamiętać, że tak jak w wielu innych przypadkach, tak i tutaj kluczem do sukcesu jest systematyczność. Regularne sięganie po szczotkę zapewni nam gładkie, wolne od martwego naskórka ciało, poprawi koloryt skóry, wyrówna strukturę oraz zwiększy jej sprężystość i elastyczność. Ponadto szczotkowanie wspomaga walkę z rogowaceniem okołomieszkowym, wrastaniem włosków po depilacji oraz znienawidzonym przez kobiety cellulitem. Masaże na sucho ułatwiają również pozbywanie się toksyn z organizmu i usprawniają krążenie krwi. To także doskonały sposób na rozbudzenie, dodanie sobie odrobiny energii, czy też zrelaksowanie się po ciężkim dniu.
Warto pamiętać
Zabierając się za szczotkowanie warto pamiętać, aby zachować delikatność. Nie napierajmy szczotką z całej siły i nie przyciskajmy włosia maksymalnie do skóry. Trzeba też wspomnieć, że istnieje kilka przeciwwskazań do wykonywania zabiegu. Powinnyśmy masaż odpuścić mając podrażnienia, czy skaleczenia. Mamy też złą wiadomość dla posiadaczek pękających naczynek, w tym przypadku również lepiej szczotkowania unikać, by nie spotęgować ilości "pajączków". Natomiast kobiety w ciąży powinny omijać okolice brzucha oraz piersi.
Podsumowując, jeśli nie jesteś w grupie kobiet, dla których szczotkowanie ciała na sucho nie jest rekomendowane, a zależy Ci na polepszeniu kondycji skóry, nie zastanawiaj się i zacznij już dziś. Efekty są naprawdę tego warte. Niewątpliwym plusem zabiegu jest fakt, że nie potrzebujesz do niego specjalistycznych narzędzi, drogich kosmetyków, a co najważniejsze, jesteś w stanie wykonać go sama w domu. To jak? Dasz się przekonać?
Agata Bielecka / AGU – Miała zostać nauczycielką, została blogerką. Właścicielka bloga dostępnego pod adresem www.agatabielecka.pl. W sieci znana jako Agu. Pasjonatka kosmetyków i wszystkiego, co z wiązane z urodą oraz dbaniem o siebie. Mająca bzika na punkcie pędzli, cieni do powiek i czerwonych ust. Prywatnie kociara, fanka fotografii, skandynawskich kryminałów, surowych wnętrz, dobrego jedzenia i kawy.
