Czy olej może pomóc utrzymać piękno i zapewnić zdrowy wygląd skóry? Oczywiście, że tak! Mowa o oleju kokosowym, pozyskiwanym z owoców drzewa palmowego, czyli orzechów kokosowych. Samo drzewo palmowe w języku malezyjskim nazywane jest drzewem tysiąca zastosowań, a to wszystko za sprawą szerokiego spectrum wykorzystania każdej z części rośliny. Wytwarzane są z niego między innymi takie produkty, jak wino palmowe, kapusta palmowa – czyli marynowane liście palmowe, liny, pędzle, części do budowy dachów, kajaki i wiele innych. Drzewo palmowe znalazło zastosowanie praktycznie w każdej sferze życia – począwszy od budownictwa, aż po kulinaria i kosmetykę, przy których pozostaniemy na dłużej, by wyróżnić cenny wpływ oleju kokosowego dla urody i zdrowia.

Olej kokosowy na talerzu…

Olej kokosowy znany jest przede wszystkim ze swoich cennych właściwości zdrowotnych, które z powodzeniem wykorzystywane są podczas gotowania. Warto podkreślić, że kwasy tłuszczowe zawarte w oleju, czyli laurynowy, kaprynowy, kaprylowy, mirystynowy są kwasami średniołańcuchowymi, które skutecznie zmniejszą ryzyko wystąpienia miażdżycy, zawału serca czy choroby zwyrodnieniowej. Co więcej, nasz organizm w późniejszym etapie przekształca olej w kwas monolaurynowy, dzięki któremu poprawia się nasza odporność na bakterie, wirusy i wszelkie drobnoustroje. Podobną zdolność wykazuje kwas kaprylowy, który również działa antywirusowo, antybakteryjnie, antygrzybiczo, i nie wyjaławia przy tym organizmu. Olej idealnie nadaje się do pieczenia, smażenia czy gotowania, bowiem nie traci przy tym swoich wartości odżywczych.

…i w kosmetyczce

Nie tylko stosowanie tego daru natury od wewnątrz niesie pozytywne skutki dla organizmu. Olej sprawdzi się także jako naturalny kosmetyk, który zagwarantuje piękny i zdrowy wygląd naszej skóry i włosów. Nakładanie oleju na ciało zaraz po kąpieli, na długi czas zapewni odżywienie suchej skóry, a przy tym doda upragnionej miękkości i delikatności. Co więcej, dzięki zawartości cennych składników odżywczych, wykazuje on właściwości opóźniające starzenie, które są niezastąpione przy redukowaniu zmarszczek oraz zapobieganiu powstawania nowych, czy niwelowaniu powstałych na skórze przebarwień. Olej z powodzeniem chroni przed promieniowaniem UV oraz przynosi ulgę po ukąszeniach i oparzeniach, co doskonale sprawdza się podczas ciepłych miesięcy. Osoby borykające się z problemami skórnymi głowy, powinny czym prędzej sięgnąć po olej, albowiem jak już wcześniej zostało powiedziane – kwasy w nim zawarte, wykazują silne działanie antygrzybiczne, które efektywnie zwalczają łupież. Dodatkowo stosowanie go, jako maseczki w postaci kompresu, zapewnia zdrowe i błyszczące włosy od nasady aż po same końce. Warto podkreślić również, że produkt ten używany w postaci specjalnie przygotowywanej pasty do zębów, doskonale radzi sobie z próchnicą i infekcjami jamy ustnej. Jej zrobienie jest bardzo proste, dlatego bez problemu może ona zastąpić tradycyjną pastę do zębów.

PASTA DO ZĘBÓW Z OLEJU KOKOSOWEGO

Składniki:

• olej kokosowy,
• soda oczyszczona,
• opcjonalnie olejek zapachowy, np. miętowy, oraz stewia.

Olej kokosowy (ocieplony w temperaturze pokojowej) zmieszać z sodą oczyszczoną w proporcji 1:1. Do pasty można dodać olejek oraz stewię. Najlepiej przygotowywać ją na bieżąco, przed myciem zębów.

Jeden produkt a tyle zastosowań. To chyba najlepsze podsumowanie oleju kokosowego, którego właściwości pozwolą na długo cieszyć się zdrowiem i pięknem. Nie bez powodu ten dar natury uznawany jest za jeden ze zdrowszych olejów na rynku i zajmuje wysokie pozycje na listach najlepszych światowych superfoodów. Warto włączyć go do diety, by na własnej skórze poczuć jego działanie.

Beata i Patrycja – autorki książki o zdrowym jedzeniu, prywatnie siostry. Stanowią zgrany duet, choć mają różne spojrzenie na świat. Beata z zawodu dietetyk, uwielbia stawiać sobie wysoko cele, dlatego zawodowo zajęła się cateringiem dietetycznym, chcąc zadbać nie tylko o swoje zdrowie , ale i wszystkich Warszawiaków. Z kolei Patrycja ukończyła studia dziennikarskie, uwielbia gotować i dokumentować swoje przygody w kuchni. Na co dzień zajmuje się artystyczną częścią bloga, i jak sama przyznaje – nie ma dla niej rzeczy niemożliwych. Zawsze dąży do celu, choć nie raz bywa pod górkę.