Pielęgnacja po treningu – jak zadbać o ciało po wysiłku fizycznym?

Jeśli uprawiasz sport regularnie, brzydka pogoda nie jest wymówką aby zrezygnować z zaplanowanych ćwiczeń. Oczywiście zamiast biegać na dworze można wybrać bieżnię mechaniczną i trening na siłowni. Są również tacy, którym ujemne temperatury nie są straszne i zdecydowanie preferują aktywność na świeżym powietrzu. Mróz, pot, pocieranie twarzy ręcznikiem czy chodzenie na siłownię w makijażu poważnie szkodzi skórze. Dowiedz się, jak jej pomóc i zregenerować przed wiosną.

Argilloterapia – leczenie za pomocą glinki

Lecznicze właściwości glinki znane są od początku istnienia cywilizacji. Jest to zatem jedno z najstarszych, naturalnych lekarstw. Stosowanie glinki jest znane i cenione między innymi w Afryce, Azji czy Ameryce Południowej. Glinki znajdują głównie zastosowanie w kosmetologii i w leczeniu dolegliwości wewnętrznych. Aktualnie zazwyczaj stosujemy je jedynie w formie maseczek. Więcej o rodzajach i zastosowaniu glinek znajdziesz tu. 

Sposoby wykorzystania kosmetyków mineralnych cz. 3

To już trzecia odsłona inspiracji alternatywnego wykorzystania kosmetyków mineralnych. Proste, niewymagające, a przy tym niezwykle pomysłowe sposoby na inne zastosowanie sypkich kosmetyków, pozwalają na stworzenie nowych, niepowtarzalnych formuł. Ponadto nie wymagają to dużego nakładu finansowego i są bezpieczne dla Twojej skóry, oczu i ust.

Lekki makijaż na wiosnę – podkreślone oczy i koralowe usta

Wiosną warto zrezygnować z kryjących podkładów na rzecz lekkich, rozświetlających formuł. Skóra po zimie często jest bardziej zmęczona, bywa poszarzała. Makijażem łatwo dodać jej blasku. W dzisiejszym looku postawiłam na podkreślone oczy i koralową pomadkę na ustach. Makijaż jest prosty i szybki do wykonania. Mam nadzieję, że z chęcią wykorzystasz mój tutorial.

Nasze nawyki – błogosławieństwo, czy przekleństwo?

Nawyki są nieodłączną częścią naszego życia. W pewnym sensie nadają ton temu, co robimy. Nasze zachowanie jest wynikiem tego, czego się nauczyliśmy i co często uznajemy za właściwe. Jednak niewielu z nas zastanawia się nad swoimi nawykami, nad tym jak się zachowuje w rutynowych sytuacjach. Jeśli postaralibyśmy się pochylić nad swoimi przyzwyczajeniami, prawdopodobnie stalibyśmy się bardziej zdolni do budowania tych dobrych i jednocześnie do eliminowania tych niekorzystnych dla naszego...