-
Jak zamaskować cienie pod oczami?
Cienie pod oczami wymagają dobrej techniki kamuflażu, co nie zawsze oznacza konieczność zastosowania ciężko kryjącego korektora. Niewłaściwie przygotowane okolice oczu stają się źródłem dodatkowych problemów – nierzadko są przesuszone, nadmiernie obciążone, podrażnione.
Czytaj więcej -
Kuloodporna kawa
Spora grupa ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki czarnej, aromatycznej kawy. Dla jednych jest to swoisty rytuał rozpoczynający dzień, dla innych sposób na pobudzenie swojego organizmu. W ostatnich latach coraz większa popularność zdobywa kuloodporna kawa, czyli buletproof coffee. Jest dobrym rozwiązaniem, gdy brakuje czasu na posiłek, przed porannym treningiem lub pracą. Dlaczego warto po nią sięgać i komu przysporzy najwięcej korzyści?
Czytaj więcej -
Dieta dla bujnych i zdrowych włosów!
Wakacyjne słońce, ciepłe morze – czekamy na to praktycznie cały rok. Pragniemy wyglądać świeżo i kwitnąco, dlatego świadomie wystawiamy się na działanie promienni słonecznych i słonej wody. To, co sprawia nam przyjemność, szkodzi naszym włosom, dlatego warto dbać o ich odpowiednią kondycję nie tylko okresowo. Zatem co zrobić, by cieszyć się bujnymi i zdrowymi włosami przez cały rok, oraz jak odpowiednia dieta może zapewnić nam głębie koloru i połysk?
Czytaj więcej -
Najpopularniejsze mity na temat odżywiania
W dzisiejszych czasach dostęp do informacji jest praktycznie nieograniczony. Z każdej strony docierają do nas różne, często sprzeczne, wiadomości na temat zdrowego odżywiania. Choć wiele mitów zostało już dawno obalonych przez naukowców, to wciąż można się na nie natknąć, chociażby w prasie. Mimo, że każdy organizm jest inny, to pewne stwierdzenia zostały już poparte badaniami. Czy znasz wszystkie z nich?
Czytaj więcej -
Sauna – dla kogo i po co?
Sauna to popularny sposób na odprężenie i regenerację naszego organizmu. Poprawi krążenie, odporność, pomoże oczyścić skórę. Ważny jest jednak rodzaj sauny. Mamy bowiem do wyboru saunę suchą, mokrą, parową czy na podczerwień. Zanim zdecydujesz się skorzystać z którejś z nich, upewnij się, że jest ona odpowiednia dla Ciebie i nie wpłynie źle na Twoje zdrowie.
Czytaj więcej