Żurawina – składnik, który warto wprowadzić do swojej diety od zaraz!

Żurawina nazywana jest owocem młodości i zdrowia. W Polsce roślina ta jest cały czas niedoceniana. Wynika to przede wszystkim z braku wiedzy na jej temat oraz braku umiejętności w jej stosowaniu. Musisz wiedzieć, że żurawina to bomba witaminowa i już dziś powinnaś włączyć ją do swojej codziennej diety.

Najgorsze pożeracze czasu - jak z nimi walczyć i zmienić nawyki?

Jak często w ciągu całego swojego życia marnowałaś swój cenny czas? Czy jesteś świadoma tego ile straconych chwil masz już za sobą? Czy zdajesz sobie sprawę ile jeszcze jesteś w stanie ich stracić? Wykorzystaj metodę małych kroczków. Wybierz jeden zły nawyk, z którym masz problem i pracuj nad tym, aby go zlikwidować. Jeśli którykolwiek z wymienionych rozpraszaczy dotyczy właśnie ciebie – to czas, aby odzyskać czas!

Domowy peeling - szybki, tani i zdrowy zabieg dla Twojej skóry

Każda z nas lubi o siebie dbać i czuć się wyjątkowo. Niestety nie zawsze mamy czas na wybranie się do kosmetyczki i poddanie się specjalistycznym zabiegom, zdarza się, że taka możliwość jest również ograniczona przez nasze fundusze, najczęściej jednak przedkładamy wszystko i wszystkich ponad siebie. Warto jednak spróbować wygospodarować odrobinę czasu dla samej siebie i pozwolić sobie na chwilę relaksu – zwyczajnie o siebie zadbać.  Jednym ze sposobów na zdrową i piękną skórę jest peeling –...

Makijaż dla opadających powiek - jak malować opadającą powiekę?

Opadające powieki to jeden z najczęstszych problemów estetycznych kobiet. Najwięcej dylematów związanych z taką sytuacją pojawia się, gdy planujemy umalować oczy. Jak wykonać makijaż dla opadających powiek? Jak zniwelować efekt zmęczonego oka? Jak optycznie podnieść powiekę? Nie trzeba udawać się od razu do specjalisty na korektę, wystarczy kilka zasad, które mogą pomóc “otworzyć” spojrzenie i zapomnieć o opadniętej fałdce skóry. 

Kąpiel – relaks dla ciała i duszy

Już w najdawniejszych czasach stosowano różnego rodzaju kąpiele, które umiejętnie przygotowane, działały jako środek na wszelkiego rodzaju przypadłości. We współczesnym świecie potrafimy poradzić sobie z większością chorób, za pomocą skutecznych leków, jednak nadal istnieje wiele drobnych dolegliwości, na które odprężająca kąpiel działa znakomicie. Warto znaleźć czas dla siebie i zaoferować swojemu ciału odrobinę relaksu w domowym zaciszu. Kąpiel może naprawdę pomóc, zwłaszcza jeśli wiemy,...