Dekalog skóry naczynkowej - jak utrzymać ją w dobrej formie?

Skóra naczynkowa wymaga specjalnego traktowania. Z natury cienka, charakteryzująca się także niezwykłą delikatnością ekspresowo się rumieni i reaguje na zmiany warunków atmosferycznych.  Jest także płasko unaczyniona, a co za tym idzie nieelastyczne naczynia krwionośne, które łatwo się rozszerzają np. podczas stresu, czy różnicy temperatur, przebijają przez naskórek racząc nas tzw.  "pajączkami" oraz zaczerwienieniem. Odpowiednia pielęgnacja pozwala jednak utrzymać cerę naczynkową w dobrej...

Kremy z filtrem UV a kosmetyki mineralne. Jak zapewnić sobie wysoką ochronę przed słońcem?

Ochrona przed słońcem to ważny element bezpiecznego korzystania z upalnej pogody. Choć promieniowanie słoneczne jest niezbędne do prawidłowego uwalniania witaminy D oraz innych światłoczułych hormonów, nierozsądne kąpiele słoneczne mogą doprowadzić do ciężkich powikłań zdrowotnych. Jak skutecznie chronić skórę przed słońcem? Czy i jak stosować kremy z filtrem oraz czy kosmetyki mineralne są w stanie ją zapewnić?

Żurawina – składnik, który warto wprowadzić do swojej diety od zaraz!

Żurawina nazywana jest owocem młodości i zdrowia. W Polsce roślina ta jest cały czas niedoceniana. Wynika to przede wszystkim z braku wiedzy na jej temat oraz braku umiejętności w jej stosowaniu. Musisz wiedzieć, że żurawina to bomba witaminowa i już dziś powinnaś włączyć ją do swojej codziennej diety.

Najgorsze pożeracze czasu - jak z nimi walczyć i zmienić nawyki?

Jak często w ciągu całego swojego życia marnowałaś swój cenny czas? Czy jesteś świadoma tego ile straconych chwil masz już za sobą? Czy zdajesz sobie sprawę ile jeszcze jesteś w stanie ich stracić? Wykorzystaj metodę małych kroczków. Wybierz jeden zły nawyk, z którym masz problem i pracuj nad tym, aby go zlikwidować. Jeśli którykolwiek z wymienionych rozpraszaczy dotyczy właśnie ciebie – to czas, aby odzyskać czas!

Domowy peeling - szybki, tani i zdrowy zabieg dla Twojej skóry

Każda z nas lubi o siebie dbać i czuć się wyjątkowo. Niestety nie zawsze mamy czas na wybranie się do kosmetyczki i poddanie się specjalistycznym zabiegom, zdarza się, że taka możliwość jest również ograniczona przez nasze fundusze, najczęściej jednak przedkładamy wszystko i wszystkich ponad siebie. Warto jednak spróbować wygospodarować odrobinę czasu dla samej siebie i pozwolić sobie na chwilę relaksu – zwyczajnie o siebie zadbać.  Jednym ze sposobów na zdrową i piękną skórę jest peeling –...